для ног
Ответ или решение
1) 2 подхода по 5 подтягиваний
висеть 30 секунд
2, обороты головой по и против часовой стрелки наклони вправо-влево-верх-низ
3) обороти руками по и против часовой стрелки
делать ножницы вправо и влево
4) наклоны вправо-влево-верх-низ
дотягиваться до пола 10 раз
5) 50 подскоков на носках
приседания
На нашем сайте представлено множество школьных и студенческих вопросов и ответов на них. Также, вы можете задать свой вопрос или помочь другим учащимся, ответив на существующие вопросы. Для этого пишите ответы в комментариях.
Для того, чтобы найти ответ на ваш вопрос, а он наверняка есть в нашей базе, пользуйтесь формой поиска по сайту!