Ответ или решение
Облегчить боль в мышцах после тренировки можно:
При, водных процедурах, (или можно просто в душе искупаться за одно пот смоешь вонять не будешь) или в ванной чередуешь между холодной и горячей водой.
При движении (если болят руки делай вдох (поднимая при этом руки) и при выдохе опускаешь руки сильно расслабляя)
При массаже (боль в мышцах уменьшается также) !
На нашем сайте представлено множество школьных и студенческих вопросов и ответов на них. Также, вы можете задать свой вопрос или помочь другим учащимся, ответив на существующие вопросы. Для этого пишите ответы в комментариях.
Для того, чтобы найти ответ на ваш вопрос, а он наверняка есть в нашей базе, пользуйтесь формой поиска по сайту!